Desde que
voltei a malhar (uma das melhores atitudes que tomei em 2011) to querendo fazer
esse post, mas sempre adiava. Bem, chegou a hora!
Eu bem sei o
quanto temos que suar, pra dizer o mínimo, a fim de ficar com o corpitcho 100%!
Mas não é por isso que a gente vai descuidar da aparência, pelo contrário! Auto
estima é o principal estimulante na busca pelo corpo desejado!
Na hora de escolher a roupa para a prática do
exercício físico, devemos levar em conta primeiramente o conforto. No momento
em que estamos praticando um exercício físico, nossa preocupação deve ser
apenas com o resultado e se estamos praticando o exercício corretamente,
ninguém merece perder tempo se incomodando com uma roupa que fica saindo do
lugar ou que está mostrando mais do que devia.
Também
precisamos levar em consideração o exercício que vamos praticar. Não dá pra
fazer musculação, por exemplo, com um short soltinho que usaríamos para
praticar corrida (a não ser que use outro mais justo por baixo).
Tecidos também devem ser avaliados. Escolha
tecidos que proporcionem mobilidade, que absorvam o suor e sequem mais
facilmente.
E nunca abra mão da qualidade! Roupas para a
prática de exercícios físicos são lavadas (ou pelo menos deveriam ser)
constantemente, por isso devem ser resistentes às lavagens.
Dito o
fundamental, vamos aos looks!
Eu não gosto
de malhar só de top, mas até onde eu posso ver o look dela tá ok!
O top
oferece o conforto e a sustentação que o busto precisa durante os exercícios, principalmente
aeróbicos. Top nadador, como o dela, é o mais indicado pra quem tem busto médio
ou grande.
Quem tem o busto pequeno, pode apostar em modelos como o
frente-única, mas nunca com alças fininhas. Se sentir necessidade, pode fazer sobreposições
usando dois tops de tons diferentes pra criar um contraste bacana.
Se quiser
alongar o colo, use os modelos com decote V, que valorizam a região e dão ótima
sustentação ao busto.
Para quem,
assim como eu, não gosta de malhar só de Top, pode optar pelas camisetas! Com mangas
ou regatas, larguinhas ou justinhas... Apertadas jamais!
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| Normalmente é assim que vou pra academia. Os looks do meio são os meus
preferidos! Camiseta solta + ombros de fora = Look confortável e
feminino. |
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| Sinal verde para todas. Gosto do comprimento da regata (acho que é uma regata) da Ashley Tisdale (3º look). |
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| Adoro a Moda Fitness da Body for Sure, Nike e Adidas. |
Eu sempre
digo que se fosse uma cor, não seria. Seria uma estampa! Amo cores e estampas,
mas pra academia... Dificilmente eu curto.
A calça da Grazi
tá bacana! Só que ela é magrinha gente, o que faz toda a diferença! Quanto maior
a estampa, maior a impressão de volume viu!
Se você tem pernas grossas, prefira peças
lisas, cores escuras e com comprimento abaixo do joelho.
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| Scarlett Johansson |
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| O look da Megan Fox também tá bacana, porém sem o descuido da calcinha aparecendo. |
Se você tem pernas finas, pode investir nas
peças claras e em estampas. Evite somente as listras verticais.
Uma dica pra
quem é baixinha: conjunto de peças na mesma cor alonga a silhueta!
Ain gente,
preciso abrir meu coração pra vocês: não gosto de macacões!
Pra começar
tem que ter The Body pra usar! Mas mesmo assim marca muuuuitooo!!!
#Eikevergonha!
Uma saída é
colocar uma camiseta por cima, mas aí vai ficar parecendo que você tá de calça,
top e camiseta. Não vejo muito sentido.
Outra opção é
usar aquelas sainhas tapa bumbum e otras cosas más!
Essas
sainhas me deixam confusa, ainda não sei se as acho bonitinhas, cafonas ou
bonitinhas e cafonas! Tem coisa que a gente sabe que é cafona, mas mesmo assim
gosta né?! Acontece!
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| OMG!!! |
Vocês
lembram da personagem Celinha de Toma Lá da Cá? Tenho crises como as dela ao
ver essas fotos!
Dizem que uma
imagem fala mais que mil palavras, né?
Pois é verdade, essas aí falaram com exatidão sobre tudo que eu abomino em
Moda Fitness!
Há uns dois
anos que a gente vem se deparando com essa modinha da mulherada usando meião de
jogador de futebol pra praticar exercício. E até hoje eu não me acostumei, acho
feio (pra não dizer muito)!
No começo
cheguei a me indignar (sim, sou dramática) e fui atrás de uma explicação pra
isso. Tinha que ter uma explicação, não seria possível que quem estava usando,
usava por achar bonito! Mas pra minha decepção, o fato é que quem usa acha
bonito mesmo!
Na minha
pesquisa encontrei uma explicação plausível para o uso dos tais meiões,
seguinte: eles evitam o contato direto com as caneleiras e ainda impedem que
elas fiquem escorregando na hora do exercício. De fato, o contato direto com a
caneleira (mesmo com higienização) é de causar nojinho. Mas isso não é justificativa
meninas, sorry! Vocês podem perfeitamente abaixar o meião ao terminar o
exercício. E principalmente, não precisam sair nas ruas assim. Como diz minha
amiga Mally: "nunca vi ninguém ir com toca de natação ao banco!" Rs... É bem por
aí!
Como vocês viram, eu não gosto de meião! Portanto
indico as meias sapatilhas, que ficam na altura do tornozelo ou até mesmo
escondidas no tênis. Elas deixam a canela livre e alongam sua silhueta.
Pra
finalizar, o Tênis escolhido não pode ser o mais bonito ou o mais barato.
Escolha um tênis próprio para o seu tipo de pisada e para o exercício que você
pretende praticar.
Acho que Make é válido sim, desde que sem exageros. Por que não um rímel incolor, um pouquinho de blush e cor nos lábios para nos deixar com uma carinha mais saudável? Também não abro mão de brincos, mas para a academia uso os menores possíveis!
Cabelos sempre presos, seja em um rabo de cavalo, trança ou coque.
No mais, tenha sempre em mãos bom senso, uma garrafinha de água e let’s go!
Beijinhos e até o próximo post!;*
Apô.
